カラーキューブセラピーとは？｜日本カラーキューブセラピー協会

カラーキューブセラピーとは、10色の色とりどりのジュエルキューブをつかって、セッションをおこなう、「色彩心理カウンセリング」です。

幼いころに遊んだ「つみき遊び」のように、自由な感性で積んでみたり、組み合わせたり、
重ね合わせたりしながら、セッションを行うことによって、今まで気付かなかった、自分の内側にある答えや、
こころの中に眠っていた魅力、本当の声を、引き出していくことができます。

たった10色で行うシンプルなカウンセリングに見えますが、セッションによる組み合わせは、
3,628,800通り以上にもなります。ですから、すべてが“十人十色”。
だれひとりとして、同じセッション結果になることは、ありません。

ひとりひとりの個性を尊重し、色彩からあふれる表現を大切にしながら、セラピストとともにセッションを行います。
セッションでは、人生の主人公である自分自身に寄り添いながら、それぞれの純粋な人生観や価値観を、
発見することによって、幸せのベースづくりをいたします。

また、カラーキューブセラピーは「ありのままのわたしに還る」ための、“現世療法”という独自の哲学が
ベースとなっています。そのため、依存のこころを手放し、自立した心を養い、本当に大切な価値観を
選びながら、こころの自由を、とり戻すきっかけをつくることができます。

具体的にセッションはどんなことをするの？

大きくわけて、ふたつの方法があります。

１、自分の色を生年月日や名前から割り出して「生まれ持った性質を知る」

私たちには、この世で生まれたときに、プレゼントされているものが二つあります。

それは、“お誕生日”と“お名前”です。
この二つには、とても大切なキーワードが隠されています。

そんな誰もが生まれたときにいただいている、ふたつのギフトから、自分の持って生まれた性質や、
人生のテーマなどを、統計学をつかって探り出していくことができます。

色彩から割り出される傾向や、性質などを知ることで、自分の強みに自信をもつことができ、
気付かなかった魅力にアクセスすることができます。また、客観的に自分や、他人をみることができるので、
誰もが十人十色の素晴らしい個性をもっていることがわかり、人をもっと好きになることができます。

受け入れる心を自然と養うことができるので、人づきあいに変化がおこり、
人間関係が一層楽しいものとなっていきます。

２、１０色のキューブを積み木のように、重ね組み合わせることで「自分の今を知る」

カラフルで美しい10色のジュエルキューブを、積み木あそびのように、積んだり、重ねたり。
両手いっぱい、ワクワクと自由な気持ちで、すきなように“あなたのかたち”を生み出していきます。

その作業は、ちいさなころ色とりどりの積み木で、自由自在にやりたい放題、遊んでいたころの記憶とおなじ。

キューブを目の前にすると、そんななつかしい、純粋な気持ちに自然とタイムトリップしていきます。
そうして“あなたのかたち”として積み上げた10色のキューブは、ほかのどこにもない自分ならではの組み合わせ。
そこからひきだされる、それぞれの色や、組み合わせのイメージを元に、自分の心の中を探っていきます。

そうすることで、こりかたまった固定概念から解放され、他人の言葉にまどわされることのない、
”あなた自身の純粋な言葉”に、素直な気持ちで出会うことができるのです。

なつかしい遊び心から、自分の言葉を紡ぐことによって「今の自分」の軸をつくっていきます。
そのひとが本当に望んでいることを、再確認することのできる“おとなの積み木遊び”です。

カラーキューブセラピーのセッションを受けるとどう変われるの？

・・・ここにあげたものは、ほんの一部ですので、ほかにも多くの効果が期待できます。